Вы и ваш ребёнок
Кульчицкая Елена
Воспитание чувств детей в семье


Содержание


История Древнего Мира
История Средних Веков
Портал для родителей



Настроение

Настроение – это эмоциональное состояние, отрицательно или положительно окрашивающее психическую деятельность человека. Настроение часто возникает как результат пережитой эмоции: получив приятную, радостную для нас весть, мы несколько дней пребываем в приподнятом настроении. Мы улыбаемся, даже если нас толкнули в троллейбусе; более мягко, чем обычно, отчитываем нашего сына за плохую оценку, быстрее и лучше выполняем свою работу. А если мы огорчены, обижены, то всем недовольны, ссоримся из-за пустяка, вступаем в конфликты по мелочному поводу, с трудом справляемся с работой.

Наше настроение нам часто кажется неясным, непонятным, неизвестно откуда взявшимся. Но настроение всегда обусловлено какой-то причиной – видимой или скрытой. Так, наше плохое настроение может быть вызвано тем неприятным разговором, который состоялся с мужем за завтраком, нам радостно, что наш сын получил грамоту за спортивные достижения, мы целый день пребываем в угнетенном состоянии, потому что дома осталась заболевшая дочь. Настроение определяется теми жизненными обстоятельствами, в которых находится человек. Так, успех в той или иной деятельности вызывает у человека радостное настроение, прилив сил, желание достичь большего. Общая удовлетворенность жизненными позициями, коллективом, в котором человек работает, налаженный быт, хорошие взаимоотношения в семье создают у человека устойчивое и длительное бодрое настроение. Но стоит хотя бы одному звену нашей жизни выйти из строя, и наше настроение безнадежно испортится. Нелады в семье, конфликты на работе, неустроенность быта делают наше настроение устойчиво испорченным: печальным, угнетенным или тоскливым. Длительное плохое настроение – показатель того, что в жизни человека не все благополучно.

На настроение человека влияют общественная жизнь, coциальные условия. Наша современная действительность, ясность жизненных перспектив личности, уверенность в завтрашнем дне создают бодрое, оптимистическое настроение.

Источником настроения человека может быть и его физическое состояние. И сильная боль, и просто недомогание – причины плохого настроения.

Настроение не так уж безобидно, как нам иногда кажется. Оно изменяет наше поведение, стимулирует или подавляет активность, улучшает или портит наши взаимоотношения с окружающими.

Еще более сложным является состояние так называемой фрустрации. Его вызывают отрицательные эмоциональные переживания, неудовлетворенность жизнью, частые неуспехи человека в той или иной деятельности. Фрустрация возникает в результате того, что человек на пути к достижению цели сталкивается с препятствиями, барьерами, непреодолимыми или кажущимися таковыми. Состояние фрустрации существенным образом изменяет поведение человека. У одних людей фрустрация проявляется в озлобленности по отношению к окружающим, грубости, раздражительности, угрозах. Такие люди будто «срывают зло» на окружающих. У других такая агрессия переходит во внутренний план – в фантазию: неудовлетворенный, обиженный человек в своем воображении рисует планы мести, представляет, как бы он расправился с обидчиком. И удивительно, такой уход в фантазию иногда помогает: человек успокаивается, словно выполнил все, что наметил. У людей эмоциональных, возбудимых, склонных к самоанализу нередко фрустрация выливается в приступы самобичевания, подавленности. «Я сам во всем виноват, сам причина того, что произошло. Я негодяй, подлец», – корит себя такой человек, хотя при этом он может быть и не виноватым.

Как правило, подобные формы проявления состояния фрустрации свойственны людям с ярко выраженным чувством самолюбия, людям, у которых отсутствуют тормозные реакции, которые плохо подготовлены к невзгодам, жизненным трудностям. Лучший способ избавиться от состояния фрустрации – заменить деятельность, блокированную неуспехами и барьерами, другой, более перспективной и доступной человеку. Если трудно, если деятельность постоянно сопровождается неудачами, если она не по плечу, стоит задуматься: на правильном ли мы пути и случайны ли наши неуспехи?




© Наши Дети 2012. Перепечатка материалов разрешена только со ссылкой на www.nachideti.ru